od Super Sprzedawcy. Stan. Używany. 25, 00 zł. 33,99 zł z dostawą. Produkt: PODKŁADKA POD MYSZKĘ DUŻA 80X30CM MAPA ŚWIATA. kup do 10:00 - dostawa w sobotę. dodaj do koszyka. ERGONOMICZNA podładka pod mysz Natec Marmot ŻELOWA z poduszką 3 cm x 28 cm. od Super Sprzedawcy. Stan. Nowy. 26, 90 zł. 34,89 zł z dostawą. dostawa pojutrze. Produkt: Podkładka Natec 3 cm x 28 cm. Karta informacyjna produktu. Szukasz "60" w Podkładki pod mysz - Najwięcej ofert w jednym miejscu. Radość zakupów i 100% bezpieczeństwa dla każdej transakcji. MOZOS PODKŁADKA POD MYSZ 26,98 zł z dostawą. Produkt: Podkładka pod mysz gamingową AIRENA RGB z 7 kolorami LED, 14 trybami oświetlenia, efektami tęczy, powierzchnią tkaniny, podkładką na stół, podświetlaną podkładką pod mysz, antypoślizgową podkładką pod mysz / klawiaturę do komputera / laptopa i graczy. kup do 17:04 - dostawa jutro. Ciężarnym z zespołem cieśni nadgarstka zaleca się fizjoterapię, zakładanie ortezy (usztywniacza nadgarstka) oraz stosowanie diety o obniżonej zawartości soli (aby ograniczyć retencję wody). W przypadku nasilonych objawów sporadycznie wykorzystuje się blokadę ze środka sterydowego. Leczenie operacyjne nie jest wskazane. Vay Tiền Trả Góp Theo Tháng Chỉ Cần Cmnd. Podkładka pod myszkę komputerową ergonomiczna (kod produktu 5907512854631) Cena brutto: Cena netto: 18,38 zł/szt. 14,94 zł/szt. Dostawa produktu kurierem od zł Więcej informacji Do porównania Darmowa dostawa od 250zł 30 dni na zwrot produktu 99% zadowolonych klientów Opis produktu Podkładka pod mysz i nadgarstek Tracer Ergonomiczne podkładki pod myszkę są niezwykle istotnym elementem w codziennym funkcjonowaniu pracownika biurowego. Długie godziny spędzane w pracy, w wysokim stopniu wpływają na stan naszego zdrowia. Dlatego warto zadbać o aranżację biura w ergonomiczny sposób już dziś. Podkładka pod mysz Tracer - mały produkt o wielu zastosowaniach. Podkładka na nadgarstek - Tracer FlexPrzed dokonaniem zakupu produktu, podkładka pod nadgarstki warto, abyśmy zapoznali się z poszczególnymi parametrami, ponieważ to one zadecydują o jakości i cenie produktu. Podkładka pod nadgarstek do myszki - specyfikacja techniczna: Podkładka pod nadgarstek wypełniona przyjemną gąbką dostosowuje się kształtem do siły nacisku ręki zapewniając przy tym pełny komfort pracyPodpórka pod nadgarstek została wykonana z wytrzymałego, miłego w dotyku materiału, w celu zapewnienia jak najwyższego komfortu pracy przez długi czasAntypoślizgowa podstawa podkładki pod myszkę komputerową, zapobiega przesuwaniu się artykułu ergonomicznego, dzięki czemu nasza uwaga podczas wykonywania obowiązków zawodowych nie ulega rozproszeniuUniwersalne wymiary podkładki pod nadgarstki sprawiają, że możemy mieć ją zawsze przy sobiePodkładka pod mysz i nadgarstek dedykowana wymagającym graczom, doskonale współpracuje ze wszystkimi typami sensorów myszy: optycznymi i laserowymiPodkładka pod mysz piankowa - cechy szczególne Pianka pamięciowa: specjalnie przystosowana pianka w podkładce pod nadgarstek sprawia, że produkt doskonale dostosowuje się do ruchu dłoni, co jest gwarancją satysfakcjonującej pracy przez wiele godzin. 2 strefa ergonomiczna: stosowanie ergonomicznych podkładek, przyczynia się do redukcji ryzyka związanego z kontuzjami nadgarstków. Używanie klawiatury i myszki komputerowej przez średnio 8 godzin dziennie, bez prawidłowego zabezpieczenia może spowodować wystąpienie poważnych urazów, w tym między innymi zespół cieśni nadgarstka. Popularne w tej kategorii Parametry Kolor: czarny Oparcie na nadgarstek: Tak Wypełnienie: pianka Ekologiczna: Nie Antypoślizgowa podstawa: Tak Ekonomiczna: Tak Wymiary (mm): 190x190x5 Materiał: tekstylny Typ: pod mysz i nadgarstek Ergonomiczny: Tak Gwarancja: 1 rok Opinie Z tym produktem kupiono również Produkty powiązane Ostatnio oglądane Każdy, kto pracuje przy komputerze, doskonale wie, jak ważne jest dopasowanie do niego odpowiedniego biurka oraz krzesła. Wpływa to nie tylko na komfort naszej pracy, ale przede wszystkim na zdrowie, zwłaszcza kiedy większość dnia spędzamy przed monitorem. Wiele osób zapomina jednak o odpowiednim ułożeniu dłoni podczas korzystania z myszki i klawiatury. W takim przypadku podkładka pod nadgarstek może okazać się prawdziwym wybawieniem dla naszych rąk. Jakie korzyści niesie regularne korzystanie z takiej podkładki? Podkładka pod nadgarstek – dlaczego jest tak ważna Pozostawanie przez dłuższy czas w jednej, wymuszonej pozycji może prowadzić do naciągnięcia oraz nadwyrężenia mięśni. W dłuższej perspektywie czasu stan ten może doprowadzić do powstawania różnego rodzaju bolesnych zwyrodnień stawów, których leczenie jest nie tylko kosztowne, ale również długotrwałe. Zespół Cieśni Nadgarstka to schorzenie, z którym borykają się dziś nie tylko sportowcy. Prostym i bardzo szybkim rozwiązaniem, by uchronić się przed konsekwencjami wielogodzinnej pracy przy komputerze, jest włączenie do wyposażenia swojego biura takiego elementu jak podkładka pod nadgarstek. Odpowiednio wyprofilowana podkładka pod nadgarstek zapewnia ergonomiczne ułożenie dłoni podczas pracy, chroniąc je od bólu i nieprzyjemnych napięć. Specjalnie zaprojektowana konstrukcja wpływa na wygodę użytkowania, minimalizując ryzyko pojawienia się wyżej opisanych schorzeń. Dzięki temu zwiększa się komfort oraz wydajność naszej pracy, a samopoczucie nie ulega pogorszeniu. Obecnie wybierać można spośród różnego rodzaju podkładek pod nadgarstki. Dostępne są standardowe, pojedyncze poduszki, które dowolnie możemy przekładać zarówno w okolice klawiatury, jak i myszki, oraz większe podkładki przydatne zwłaszcza do pracy przy klawiaturze. Ich konstrukcja pozwala na swobodne opieranie jednocześnie dwóch nadgarstków podczas pisania. Ciekawym rozwiązaniem są podkładki pod mysz – dwa w jednym – z dołączonym profilem pod nadgarstek. Podkładka pod nadgarstek – na którą się zdecydować ? Niezależnie od tego, czy czas spędzany przed komputerem wynika z charakteru naszej pracy, czy jest to po prostu forma rozrywki, warto zadbać w tym czasie o prawidłowe ułożenie nadgarstków. Szukając odpowiedniej podkładki dla siebie warto spojrzeń na materiał, z którego jest ona wykonana. Obecnie znaleźć można wygodne modele z pianki, tutaj warto zwrócić uwagę na piankę memory, która dopasowuje się do kształtu naszych nadgarstków, zapewniając im odpowiednią podporę. Innego rodzaju rozwiązaniem, również wartym uwagi są żelowe podkładki, dające kojące uczucie chłodzenia. Żelową podkładkę pod nadgarstek bardzo łatwo utrzymać w czystości, wystarczy przetrzeć ją wilgotną ściereczką. Wybór odpowiedniej podkładki ukierunkowany powinien być przede wszystkim rodzajem klawiatury oraz myszki, a także naszymi osobistymi preferencjami co do materiału i jej designu. Warto również pamiętać, że podkładka pod nadgarstek może stanowić niebanalną ozdobę naszego biura. Akcesoria komputerowe (1817) Akcesoria do kabli (3) Ergonomia i bezpieczeństwo (350) Blokady (5) Filtr prywatyzujący (67) Maty pod krzesło (10) Podkładka pod klawiaturę (25) Podkładka pod mysz (152) Podnóżek (24) Podpórka pod plecy (6) Podstawka pod laptopa i komputer stacjonarny (23) Podstawka pod monitor (17) Gaming (53) Gniazda (15) Kable antenowe (4) Kable i adaptery (174) Kable sieciowe (24) Kable telefoniczne (1) Kable zasilające (22) Nośniki danych (207) Patchcable (53) Peryferia komputerowe (604) Puszki wyposażone (3) Środki czyszczące do elektroniki (67) Torby i plecaki (235) Wtyki (2) Artykuły AGD (271) Artykuły BHP (17030) Artykuły biurowe (2740) Artykuły dla zwierząt (353) Artykuły papiernicze (1711) Artykuły piśmiennicze (4899) Artykuły spożywcze (486) Artykuły szkolne (3113) Dom i ogród (1099) Dziecko (376) Elektronika (2554) Kalendarze i druki (197) Materiały eksploatacyjne (1949) Meble biurowe (131) Motoryzacja (58) NOWOŚCI (86) Organizacja dokumentów (2917) Pakowanie i wysyłka (242) SKLEP (1) Sport (291) Sprzęt AGD (3107) Środki czystości i higiena (1470) Tablice i prezentacja (1545) Urządzenia biurowe (1101) Cena (zł) Filtruj producentów SeriaDuo Gel (3)ErgoSoft (4)SmartFit (2)WOW Ergo (4) Podkładka pod myszkę Kiedy potrzebujemy kupić podkładki pod myszkę, znajdziemy na rynku bardzo szeroki wybór. Wydawałoby się, że to proste narzędzie służy jedynie, aby ułatwić pracę, żeby mysz się nie ślizgała. Okazuje się, że mamy znacznie więcej możliwości. Kategoria: Podkładka pod mysz Podkładka pod myszkę Kiedy potrzebujemy kupić podkładki pod myszkę, znajdziemy na rynku bardzo szeroki wybór. Wydawałoby się, że to proste narzędzie służy jedynie, aby ułatwić pracę, żeby mysz się nie ślizgała. Okazuje się, że mamy znacznie więcej możliwości. Wyświetlanie 1–16 z 152 wyników Podkładka pod mysz UGO Orizaba MP100 UPO 1426 235mm x 205mmOceniono na 5 3,25 zł z VAT Dodaj do koszyka Podkładka pod mysz i nadgarstek Fellowes Crystal 9112101 czarna 45,63 zł z VAT Dodaj do koszyka Podkładka pod mysz VAKOSS PD 424 220mm x 200mmOceniono na 5 13,05 zł z VAT Dodaj do koszyka Podkładka Pod Mysz Żelowa Duża GranatowaOceniono na 5 12,59 zł z VAT Dodaj do koszyka Podkładka pod mysz Fellowes Microban granatowy 5933805 15,21 zł z VAT Dodaj do koszyka Kensington Podkładka pod mysz Duo Gel, niebiesko-szara, 62401Oceniono na 5 125,68 zł z VAT Dodaj do koszyka Kensington Podkładka pod mysz Duo Gel, czerwono-szara, 62402Oceniono na 5 125,68 zł z VAT Dodaj do koszyka Podkładka Pod Mysz Miękka Kolor SzaryOceniono na 5 3,29 zł z VAT Dodaj do koszyka Tracer podkładka pod mysz Classic C01 220x180x3mm PU + EVA czarnyOceniono na 5 3,25 zł z VAT Dodaj do koszyka Kensington Podkładka pod mysz Duo Gel, 2 odcienie szarości, 62399Oceniono na 5 125,68 zł z VAT Dodaj do koszyka Esselte Podkładka żelowa pod mysz (19 x 225 x 250), niebieski, 67107Oceniono na 5 102,90 zł z VAT Dodaj do koszyka Kensington Podkładka pod mysz i nadgarstek ErgoSoft do myszy standardowej, szara, K50437EUOceniono na 5 131,80 zł z VAT Dodaj do koszyka Podkładka pod mysz Esperanza EA137KOceniono na 5 13,05 zł z VAT Dodaj do koszyka Podkładka pod mysz Esperanza Foto Mix EA133Oceniono na 5 2,65 zł z VAT Dodaj do koszyka Kensington Podkładka pod mysz i nadgarstek ErgoSoft do myszy standardowej, czarna, K52888EUOceniono na 5 123,91 zł z VAT Dodaj do koszyka Kensington Żelowa podkładka pod mysz z regulacją wysokości, czarna, 57711Oceniono na 5 149,11 zł z VAT Dodaj do koszyka 1 2 3 4 … 8 9 10 → Podkładki pod mysz w sklepie Przede wszystkim podkładka pod myszkę spełnia funkcję ochrony biurka czy stołu przed zarysowaniem. Do tego pomaga zachować właściwy poślizg przy ruchach myszy. W zależności od jej rodzaju czy to optycznej, laserowej czy kulkowej. Spodnia strona chroni powierzchnię stołu, jednocześnie powoduje, że materiał się nie ślizga i daje nam stabilność. Materiał to najczęściej tworzywo sztuczne, mikrofibra, a nawet plastik. Spód wykonuje się z pianki lub gumy. Wierzch często jest wykonany z poliestru. Dla graczy wierzch ma duże znaczenie. Nie może być za gruby. Materiał składa się ze specjalnych włókien. Tu liczy się szczególna jakość i precyzja. Spodnia część natomiast musi mieć idealną przyczepność. W pracy natomiast sprawdzi się podkładka pod mysz na całe biurko. Podkładka pod myszkę – pracuj wygodnie W zależności od potrzeb mamy spory wybór wielkości. Jeśli chcemy zabezpieczyć całe biurko, idealna będzie na przykład duża, twarda podkładka pod mysz na całe biurko. Znajdziemy również różnorodne kolory i kształty. Są dostępne prostokątne i okrągłe. Inne będą potrzebne do zwykłej pracy biurowej, a inne do gier. Bardzo dobrze sprawdzają się takie, które chronią dodatkowo dłoń. Dzięki miękkim żelowym lub piankowym zabezpieczeniom chronią przed zmęczeniem ręki i nadgarstka. Dodatkowa żelowa wkładka pozwala na naturalne ułożenie dłoni. Chroni przed przeciążającym naciskiem. Nadgarstek pracuje bez obciążenia, a dłoń porusza się bez odrywania ręki. Żelowa twarda podkładka pod mysz to najlepsze ergonomiczne rozwiązanie dla długo pracujących przy komputerze. Rozwój branży IT spowodował, że spędzamy przed komputerem coraz więcej czasu. Do tego dochodzi czas w domu. Wiele godzin nacisku i nienaturalnie ułożonej dłoni powoduje często ból, drętwienie, sztywność i nieprzyjemne mrowienie. Dlatego pojawia się coraz więcej przypadków zespołu cieśni nadgarstka. Od kilku lat nastąpił duży rozwój ergonomicznych produktów. Można także kupić osobno żelową podpórkę. Wtedy układamy ją dowolnie. Łatwiej dopasować do nadgarstka. Podkładka pod mysz komputerową Podobno najwięcej bakterii gromadzi się na biurku. A jest to nasze najczęstsze miejsce pracy. Miejsce, w którym spędzamy bardzo dużo czasu. Zazwyczaj brakuje go na codzienne sprzątanie. Dlatego sprawdzają się antybakteryjne podkładki pod myszkę. Wybór dotyczy również grubości. Są grubsze, cieńsze, a także ultracienkie. Materiał również jest istotny. Jeśli potrzebujemy sprzętu do gier, lepsza będzie taka ze specjalnych włókien. Optymalna dla różnych czułości myszki. Dla graczy precyzja ruchu jest bardzo istotna. Do tego lepszy materiał się nie strzępi. Nie trzeba wtedy wymieniać podpórki zbyt często. Szeroki wybór kolorów i kształtów zapewnia możliwość uatrakcyjnienia wyglądu biurka. Można nawet zastosować zdjęcie. Dla graczy znajdą się również podświetlane wersje. Daje to bardzo przyjemny efekt. Podświetlana i duża podkładka pod mysz zapewni komfort każdemu z graczy. Podpórka pod nadgarstki do klawiatury jest w stanie zapobiec wielu poważnym kontuzjom związanym z pracą biurową. Nieustanne wykonywanie tej samej czynności, w wysokim stopniu przyczynia się do powstawania urazów ergonomicznych. Ergonomia stanowiska pracy Filtry prywatyzujące Podkładki pod mysz i klawiaturę Podnóżki biurowe Podpórki pod plecy Uchwyty i podstawki na dokumenty Podstawki pod laptopa Podstawki pod monitor Uchwyty do monitora Uchwyty do tabletu Szuflady na klawiatury Nakładki do pracy stojącej Filtruj Wyniki filtrowania: Typ: Przed klawiaturę Długie godziny spędzane przed ekranem monitora są nie tylko szkodliwe dla naszych oczu, ale i również kręgosłupa, układu krwionośnego, negatywne skutki dotykają też innych aspektów zdrowotnych. Znaczna część pracowników biurowych skarży się na silne i powracające bóle pleców. Niewątpliwie ten problem należy do jednego z najpoważniejszych. Kolejną powtarzającą się dolegliwością są bóle nadgarstków, dłoni i przedramion. Często tego typu urazy wykluczają nas z obowiązków zawodowych na długi czas. Światowe marki postanowiły podjąć próbę, przystosowania środowiska biurowego ze względu na ergonomię tak, aby w najwyższym stopniu wykluczyć skutki uboczne długich godzin spędzanych przed komputerem. W związku z tym powstał artykuł ergonomiczny, jakim jest podpórka pod nadgarstek do klawiatury. Produkt ten jest szczególnym ratunkiem dla osób, które długimi godzinami korzystają z klawiatury komputerowej. Podstawka pod nadgarstki do klawiatury - czym się kierować w trakcie wyboru? Podkładka pod nadgarstek do klawiatury - korzyści stosowania Podpórka pod nadgarstki do klawiatury jest w stanie zapobiec wielu poważnym kontuzjom związanym z pracą biurową. Nieustanne wykonywanie tej samej czynności, w wysokim stopniu przyczynia się do powstawania urazów ergonomicznych. W grupie najczęściej wymienianych, szczególnie należy podkreślić: zespół cieśni nadgarstka. Problem ten często dotyka osób, które w pracy dużo pracują dłońmi. Zespół cieśni objawia się silnym mrowieniem, bólem dłoni oraz obrzękami. Podkładka pod nadgarstek klawiatura umożliwia nam zachowanie jednej linii, pomiędzy klawiaturą a dłońmi. W rezultacie nasze nadgarstki są w wysokim stopniu odciążone. Podstawka pod nadgarstki do klawiatury jest szczególnie doceniana w środowiskach redakcyjnych i biurowych. Podpórka pod nadgarstek klawiatura - rodzaje Podpórka pod nadgarstki klawiatura w podstawowym podziale najważniejszym parametrem niewątpliwie będzie tworzywo, z którego została wykonana podkładka pod nadgarstek do klawiatury. Podpórka pod nadgarstki do klawiatury - budowa: podstawka pod nadgarstki do klawiatury wykonana z piankipodpórka pod nadgarstek do klawiatury wykonana z plastiku, wypełniona żelem (produkt wyjątkowo dobrze dostosowuje się do ruchu dłoni. Przyjemna powłoka zapewnia komfort pracy na długie godziny)podpórka pod nadgarstki klawiatura wykonana z materiału zawierającego w składzie pod nadgarstki do klawiatury wykonana z silikonuW trakcie wyboru podpórka pod nadgarstek do klawiatury warto również zwrócić szczególną uwagę na powłokę. Niektóre podpórki marki Fellowes, zostały wzbogacone w antybakteryjną powłokę Microband, która zapobiega rozwojowi szkodliwych drobnoustrojów. Powłoka Microband dodatkowo charakteryzuje się wysoką odpornością na zniszczenia oraz nieprzyjemny zapach. Kolejnym atutem porządnej podkładki pod nadgarstek jest antypoślizgowa podstawa. Pamiętajmy, aby szczegółowo sprawdzić każdy z tych parametrów, ponieważ w wysokim stopniu wpłyną one nie tylko na jakość naszego artykułu ergonomicznego, ale i również na jakość naszej pracy. Popularne w kategorii "Podkładki pod mysz i klawiaturę" Ergonomia stanowiska pracy Filtry prywatyzujące Podkładki pod mysz i klawiaturę Podnóżki biurowe Podpórki pod plecy Uchwyty i podstawki na dokumenty Podstawki pod laptopa Podstawki pod monitor Uchwyty do monitora Uchwyty do tabletu Szuflady na klawiatury Nakładki do pracy stojącej Filtry Takim prezentem może być podkładka ergonomiczna pod mysz. Powiecie podkładka - co może być w niej niezwykłego. Ot prezent jakich wiele. I tu pozwolę się nie zgodzić. Bo właściwie dobrana i używana podkładka ergonomiczna pod mysz może nie tylko podnieść komfort pracy z komputerem, ale także pomóc zapobiegać poważnemu schorzeniu (wpisanemu swego czasu do rejestru chorób zawodowych) jakim jest zespół cieśni nadgarstka. Osoby zawodowo pracujące na komputerze lub po prostu często z niego korzystające w czasie wolnym, średnio spędzają przy nim od 4 do nawet 10 godzin dziennie. W ciągu roku, odliczając weekendy daje to ponad 1044 godzin/43,5 dnia. Przez prawie 1,5 miesiąca nasze ręce i nadgarstki w trakcie korzystanie z klawiatury czy też myszki wiszą w powietrzu lub częściej są opierane o kant lub brzeg biurka (jedna i druga pozycja może powodować problemy). Ilu z was pracuje w ten sposób? (Kliknij w obrazek, aby go powiększyć) Długotrwały, powtarzający się ucisk na nadgarstek może prowadzić do zwężenia kanału nadgarstka i ucisku nerwu pośrodkowego a w rezultacie do jego obrzęku i stanu zapalnego. Odczuwamy wtedy np.: mrowienie w nadgarstku i w okolicy kciuka, zanik mięśni kłębu, osłabienie chwytu, brak precyzji i ograniczenia ruchów, utrudnione zaciśnięcie ręki w pięść lub wypadanie z dłoni trzymanych przedmiotów*. Leczenie jest długotrwałe i kosztowne. W skrajnych wypadkach konieczna jest interwencja chirurgiczna. Więcej możecie dowiedzieć się tu: Jak zapobiegać temu schorzeniu? Przede wszystkim korzystając z myszki czy klawiatury należy używać podkładki ergonomiczne. Osobiście mogę polecić 2 ich rodzaje - ze specjalną szczeliną Fellowes Health-V oraz silikonowe z ruchomą częścią pod nadgarstek z serii I-Spire (taką podkładkę możecie otrzymać zamawiając roczną prenumeratę Komputer Świat). Podkładki Fellowes Health-V to unikalne rozwiązanie na rynku. Specjalna szczelina wbudowana w podkładkę pod nadgarstek pozwala na właściwe podparcie bez ucisku nerwu pośrodkowego. Podkładka pod mysz jest dostępna w dwóch wersjach - typu Palm z ruchomą podpórką pod nadgarstek oraz klasyczna, z wbudowaną podpórką w podstawę. Podkładka Palm jest idealnym rozwiązaniem dla użytkowników notebooka - bardzo lekka, o niewielkich rozmiarach - można ją zawsze zabrać ze sobą. Podkładki Health-V Crystal z podpórką wypełnioną chłodnym żelem zapewniają łatwą do czyszczenia powierzchnię a wersja materiałowa z wypełnieniem z pianki pamięciowej idealnie dostosowuje się do kształtu dłoni. Wszystkie podkładki z tej serii mają wbudowaną ochronę antybakteryjną Microban zapobiegającą rozwojowi szkodliwych drobnoustrojów np. bakterii powodujących odbarwienia powierzchni czy przykry zapach. Podkładki są dostępne w kilku kolorach: czarnym, niebieskim i fioletowym (Crystal) oraz klasycznym czarnym i grafitowym (Fabric). Foto: Komputer Świat Foto: Komputer Świat (Kliknij w obrazek, aby go powiększyć) Drugi rodzaj to podkładka I-Spire, charakteryzuje ją nowoczesne wzornictwo, biało-szara kolorystyka i unikalne rozwiązania takie, jak zastosowana wahadłowa podpórka w podkładkach pod mysz. Jest ona wykonana z miękkiego i miłego w dotyku silikonu. Foto: Komputer Świat Foto: Komputer Świat (Kliknij w obrazek, aby go powiększyć) Dzięki specjalnej konstrukcji tunelowej, podpórka umożliwia kołysanie nadgarstka a tym samym odpoczynek i relaks dla dłoni. Zmniejsza napięcie i wyraźnie poprawia komfort pracy. (Kliknij w obrazek, aby go powiększyć) Wewnętrzne wsporniki utrzymują nadgarstek w odpowiedniej pozycji łagodnie go podpierając. Dużą zaletą jest łatwa do czyszczenia powierzchnia - wystarczy przemyć podkładkę wilgotną ściereczkę, ale nawet po wypraniu w pralce nie traci koloru ani właściwości ;-). Do podkładki pod mysz można dobrać inne produkty z serii np. podstawę pod laptop, pod monitor, tablet, podstawkę pod dokumenty, podpórkę pod plecy lub podnóżek. W całej serii jest jeden element, który do mnie nie przemawia. Uważam, że podpórka pod plecy mogłaby być większa i na moje krzesło po prostu nie pasuje. Niemniej jednak są to produkty o wyjątkowo ciekawym designie i mogę je polecić szczególnie osobom, dla których estetyka jest równie ważna jak zdrowie. Pamiętaj - samo posiadanie podkładki ergonomicznej nie pomoże w zapobieganiu problemom z bolącym nadgarstkiem. Używając podkładkę podpieraj dłoń w obrębie nadgarstka tak, jak jest to pokazane na zdjęciu i na filmie. Foto: Komputer Świat Foto: Komputer Świat (Kliknij w obrazek, aby go powiększyć) Pamiętaj również o dopasowaniu wysokości krzesła tak, aby dłonie znajdowały się na wysokości ok. 3-4 cm nad blatem biurka a kąt pomiędzy ramieniem i przedramieniem był min. 90° (zalecany jest kąt lekko rozwarty ok. 105°). Nie zapominaj o robieniu przerw co godzinę i drobnych ćwiczeniach rozciągających. Nawet wyjście do kuchni po herbatę pozwoli odpocząć i rozluźnić napięte podczas pracy mięśnie. Życząc miłego kupowania prezentów Iwona Zastawna Więcej na temat ergonomii w pracy przy komputerze można znaleźć na stronie oraz na Facebooku ARTYKUŁ SPONSOROWANY *źródło Wikipedia: zespół cieśni nadgarstka Fot.: Nejron |

podkładka pod mysz zespół cieśni